Syre
EWOT, träning med extra syre
Kort intervallträning där du andas syrerik luft via mask.
EWOT (träning med extra syre) är korta intervaller där du tränar medan du andas luft med hög syrehalt via en mask.
Passet är kort och intensivt, och intensiteten anpassas efter din nivå. EWOT är också hjärtat i vårt signaturpass The Awesome Protocol.
- Kort och tidseffektivt
- Intensitet efter din nivå
- Fungerar fint tillsammans med rödljus
Innehållet är generell information och utgör inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Individuella upplevelser och resultat varierar. Lämplighet, risker och kontraindikationer ska bedömas av legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal när det krävs. Vid akuta eller livshotande symtom, ring 112.