3 nätter
Awesome Reset
En introduktion till ditt eget protokoll.
- Blodpanel, InBody, HRV
- Läkarsamtal
- Daglig behandling och träning
- Personligt protokoll att ta med hem
Longevity-resor i Bohuslän
Res hit. Åk hem med en plan.
Ett individuellt program på tre nätter till två veckor, med västkustens natur runt omkring.
7 nätter
Awesome Week
Vårt kärnprogram. Tid att bygga nya vanor.
- Allt i Reset, plus biologisk ålder
- Två till tre sessioner per dag
- Coachad träning, andning och kyla
- Kost efter dina provsvar
- Uppföljning efter 90 dagar
14 nätter
Awesome Deep
För dig som vill gå på djupet.
- Allt i Week
- Utökad diagnostik: gener, metaller, mögel, infektioner
- Mätning före och efter på plats
- Ett års digital uppföljning
Priser per program och boende kommer snart
Resan i tre delar
Före, på plats och efter
1
Före
Hälsoformulär, videosamtal och tester hemma, så att vi kan börja från dag ett.
2
På plats
Dag 1 är baslinje. Sedan följer du ditt protokoll, justerat efter hur kroppen svarar.
3
Efter
Skriftligt protokoll, digital uppföljning och ny mätning efter 90 dagar.
Exempel
En dag under Awesome Week
- 06.30Andning och kallbadMorgonandning och dopp i havet eller kar.
- 08.00Frukost efter dina värdenMat anpassad efter dina mål.
- 09.30The Awesome ProtocolKraft, syre och ljus.
- 11.30TryckkammareLugn tid för återhämtning.
- 13.00Lunch och vilaIngen skärm, ingen stress.
- 15.00Natur eller behandlingVandring längs kusten, massage eller healing.
- 17.30Föreläsning eller samtalSömn, ljus, kost och stress. En kunskap om dagen.
- 21.30SömnrutinMörkt, svalt och mätt med wearable.
Västkusten
Naturen som en del av programmet
Hav, klippor och skog inom räckhåll. Kallbad, havskajak och vandring.
Tillval
Gör resan till din
Medföljande partner, privat coach, extra sessioner och transfer från Landvetter, cirka 45 minuter bort.
Boende
Partnerboenden i närområdet
Från enkelt till exklusivt.
Partners kommer snart